إثراء الأسبوع الثاني أهمية المشي الصحيح لسلامة القوام, الصف الخامس, التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري

الملاحظات المثبتة في المناهج السعودية
أهلاً بكم جميعاً طلاباً ومدرسين وأهالي طلبة ومهتمين، في قسم دولة المملكة العربية السعودية ، نحن الآن في الفصل الثاني من العام الدراسي 1447_1448 هجري وتاريخ اليوم 2026/02/16 م
تنويه: المناهج السعودية هو موقع مجاني وغير رسمي ولا يتطلب اشتراك لتحميل الملفات، لذلك يرجى عدم دفع أي مبلغ أو الاشتراك من أجل تحميل الملفات.
📅 الملاحظة القادمة في التقويم المدرسي - الفصل الثاني: إجازة يوم التأسيس في 2026-02-22
اختبارات تحديد المستوى لجميع الصفوف 1447 هجري
‏كيف ترتب رغباتك بالطريقة الصحيحة على منصة ⁧ قبول ⁩؟

أنت هنا: موقع المناهج ⇦ المناهج السعودية ⇦ الصف الخامس ⇦ التربية البدنية ⇦ الفصل الثاني ⇦ ملفات متنوعة

تنويه:
جميع الملفات المنشورة في موقع المناهج هي من إعداد المعلمين أو مستخدمينا الكرام، وتُستخدم لأغراض تعليمية غير ربحية.
في حال وجود أي بلاغ متعلق بحقوق النشر، نرجو التواصل معنا على البريد التالي:
admin@almanahj.com
وسيتم التعامل مع الطلب وحذف المحتوى المخالف خلال 24 ساعة.

إثراء الأسبوع الثاني أهمية المشي الصحيح لسلامة القوام
السابق: حلول ورقة عمل للأسبوع الرابع	الملف الحالي: 25553	التالي: مفهوم المناخ وعوامل تحديده وتأثير الغازات الدفيئة
المادة: التربية البدنية
الصف الخامس
الفصل الثاني
القسم: ملفات متنوعة
العام الدراسي: 1447_1448 هجري
معلومات الملف: يؤكد هذا الملف على العلاقة الوثيقة بين طريقة المشي وسلامة القوام، مشيراً إلى أن اتباع أسلوب صحيح في المشي يسهم في الحفاظ على توازن الجسم واستقامة العمود الفقري. فالمشي السليم يعزز من قوة العضلات ويحمي المفاصل من الإجهاد، مما ينعكس إيجاباً على المظهر العام للجسم ويقي من تشوهات القوام على المدى الطويل. كما أن تبني عادة المشي الصحيح منذ الصغر يساعد في بناء جسم سليم وخالٍ من المشكلات العظمية والعضلية المستقبلية.
عدد الصفحات: 2
نوع الملف: PDF
الحجم: 416KB
تاريخ إضافة الملف: 2026-02-16 05:02:54 بتوقيت غرينتش
عدد المشاهدات: 16
توقيت آخر زيارة للملف: 2026-02-16 19:15:00
تمت إضافته بواسطة: blazhor
توقيت آخر تعديل للملف: 2026-02-16 13:42:23 \| تم التعديل بواسطة: blazhor
اكتب وصفاً للمشكلة من فضلك: عدد البلاغات على هذا الملف: 100

رابط التحميل
نعتذر عن الازعاج، هناك عطل مؤقت في ملفات كثيرة اليوم، يرجى تفحص الموقع بعد عدة ساعات وشكراً 1771247002.pdf

صورة تعبيرية من الملف:

شارك هذا الملف

البحث عن ملف بحسب الدولة و الصف والمادة والفصل

أحدث ملفات الصف الخامس, التربية البدنية, الفصل الثاني
1. ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة الإرسال المواجه من أسفل تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 18:40:19
2. ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة تمرير الكرة بالأصابع للأمام تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 18:34:24
3. الأسبوع الثالث إثراء الإرسال المواجه من الأسفل تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 18:06:35
4. الأسبوع الثالث إثراء تمرير الكرة بالأصابع للأمام تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 18:01:46
5. ورقة عمل الأسبوع الثاني عن التغير في معدل التنفس تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 17:45:25
6. ورقة عمل الأسبوع الثاني عن أهمية المشي الصحيح لسلامة القوام تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 17:40:35
7. إثراء الأسبوع الثاني التغير في معدل التنفس والتفسير المبسط له تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 17:28:51
8. اختبار نهائي الدور الأول مرفق بالإجابة انتساب تاريخ ووقت الإضافة: 2025-01-22 01:45:37
9. نمودج اختبار نهائي مع الحل 1445ه‍ تاريخ ووقت الإضافة: 2024-02-03 04:00:05
10. مواصفات الأداء وتقويم مخرجات الوحدة الرابعة كرة السلة تاريخ ووقت الإضافة: 2024-01-15 10:22:15

أحدث ملفات الصف الخامس
1. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, مفهوم المناخ وعوامل تحديده وتأثير الغازات الدفيئة قبل 1 ساعة \| المشاهدات: 40
2. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة الإرسال المواجه من أسفل قبل 1 ساعة \| المشاهدات: 29
3. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة تمرير الكرة بالأصابع للأمام قبل 1 ساعة \| المشاهدات: 17
4. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, الأسبوع الثالث إثراء الإرسال المواجه من الأسفل قبل 34 دقائق \| المشاهدات: 20
5. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, الأسبوع الثالث إثراء تمرير الكرة بالأصابع للأمام قبل 29 دقائق \| المشاهدات: 16
6. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل الأسبوع الثاني عن التغير في معدل التنفس قبل 13 دقائق \| المشاهدات: 16
7. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل الأسبوع الثاني عن أهمية المشي الصحيح لسلامة القوام قبل 8 دقائق \| المشاهدات: 24
8. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, اختبار الفترة الأولى 1447ه‍ قبل 5 دقائق \| المشاهدات: 106
9. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, إثراء الأسبوع الثاني التغير في معدل التنفس والتفسير المبسط له قبل 3 دقائق \| المشاهدات: 18
10. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, إثراء الأسبوع الثاني أهمية المشي الصحيح لسلامة القوام قبل 7 دقائق \| المشاهدات: 17
11. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, حلول ورقة عمل للأسبوع الرابع قبل 4 أيام \| المشاهدات: 764
12. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل للأسبوع الرابع غير محلولة قبل 4 أيام \| المشاهدات: 516
13. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, اختبار الإحصاء والاحتمال7 تحليل البيانات وحساب الفرص قبل 1 أسبوع \| المشاهدات: 1511
14. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, حلول ورقة عمل للأسبوع الثالث خطة حل المسألة قبل 1 أسبوع \| المشاهدات: 1263
15. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل للأسبوع الثالث غير محلول قبل 1 أسبوع \| المشاهدات: 876
اضغط للمزيد من ملفات الصف الخامس

أحدث ملفات الصف الخامس, التربية البدنية, الفصل الثاني
1. ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة الإرسال المواجه من أسفل تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 18:40:19
2. ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة تمرير الكرة بالأصابع للأمام تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 18:34:24
3. الأسبوع الثالث إثراء الإرسال المواجه من الأسفل تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 18:06:35
4. الأسبوع الثالث إثراء تمرير الكرة بالأصابع للأمام تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 18:01:46
5. ورقة عمل الأسبوع الثاني عن التغير في معدل التنفس تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 17:45:25
6. ورقة عمل الأسبوع الثاني عن أهمية المشي الصحيح لسلامة القوام تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 17:40:35
7. إثراء الأسبوع الثاني التغير في معدل التنفس والتفسير المبسط له تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 17:28:51
8. اختبار نهائي الدور الأول مرفق بالإجابة انتساب تاريخ ووقت الإضافة: 2025-01-22 01:45:37
9. نمودج اختبار نهائي مع الحل 1445ه‍ تاريخ ووقت الإضافة: 2024-02-03 04:00:05
10. مواصفات الأداء وتقويم مخرجات الوحدة الرابعة كرة السلة تاريخ ووقت الإضافة: 2024-01-15 10:22:15

البحث بحسب الصف الخامس
اكتب عبارة أو كلمة للبحث ضمن ملفات جميع المواد بحسب الصف الخامس وفق منهاج دولة المملكة العربية السعودية:

البحث بحسب مادة التربية البدنية و الفصل الثاني و الصف الخامس
اكتب عبارة أو كلمة للبحث عنها ضمن ملفات (التربية البدنية - الصف الخامس - الفصل الثاني) في منهاج دولة المملكة العربية السعودية:

أحدث اختبارات الصف الخامس الإلكترونية بحسب الفصل الثاني من موقع المناهج السعودية
1. أساسيات الرياضيات: الكسور، الأعداد الأولية، العمليات الحسابية، والاحتمالات رياضيات 2025-02-15 09:19:18 المشاهدات: 1058
2. الاختبار النهائي في الدراسات الاجتماعية اجتماعيات 2025-02-13 13:35:45 المشاهدات: 549
3. الطقس والمناخ علوم 2025-02-13 13:09:59 المشاهدات: 712
4. الاحتمالات والكسور رياضيات 2025-02-13 12:50:24 المشاهدات: 476
5. القواعد النحوية لجمع المؤنث السالم والمذكر السالم وجمع التكسير عربي 2025-02-06 17:37:57 المشاهدات: 1455
6. الفترة الثالثة للغتي لغة عربية 2021-12-29 14:24:30 المشاهدات: 1637
7. نهائي دراسات اجتماعية اجتماعيات 2021-04-20 12:59:11 المشاهدات: 1478
8. نهائي الدراسات الإجتماعية اجتماعيات 2021-04-18 18:18:02 المشاهدات: 1625
9. النهائي للعام الدراسي 1442 هـ علوم 2021-04-18 10:30:41 المشاهدات: 1200
10. نهائ فقه دراسات اسلامية 2021-04-14 04:59:53 المشاهدات: 1256
للمزيد من اختبارات الصف الخامس

أحدث ملفات الصف الخامس
1. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, مفهوم المناخ وعوامل تحديده وتأثير الغازات الدفيئة قبل 1 ساعة \| المشاهدات: 40
2. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة الإرسال المواجه من أسفل قبل 1 ساعة \| المشاهدات: 29
3. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة تمرير الكرة بالأصابع للأمام قبل 1 ساعة \| المشاهدات: 17
4. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, الأسبوع الثالث إثراء الإرسال المواجه من الأسفل قبل 34 دقائق \| المشاهدات: 20
5. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, الأسبوع الثالث إثراء تمرير الكرة بالأصابع للأمام قبل 29 دقائق \| المشاهدات: 16
6. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل الأسبوع الثاني عن التغير في معدل التنفس قبل 13 دقائق \| المشاهدات: 16
7. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل الأسبوع الثاني عن أهمية المشي الصحيح لسلامة القوام قبل 8 دقائق \| المشاهدات: 24
8. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, اختبار الفترة الأولى 1447ه‍ قبل 5 دقائق \| المشاهدات: 106
9. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, إثراء الأسبوع الثاني التغير في معدل التنفس والتفسير المبسط له قبل 3 دقائق \| المشاهدات: 18
10. التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, إثراء الأسبوع الثاني أهمية المشي الصحيح لسلامة القوام قبل 7 دقائق \| المشاهدات: 17
11. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, حلول ورقة عمل للأسبوع الرابع قبل 4 أيام \| المشاهدات: 764
12. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل للأسبوع الرابع غير محلولة قبل 4 أيام \| المشاهدات: 516
13. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, اختبار الإحصاء والاحتمال7 تحليل البيانات وحساب الفرص قبل 1 أسبوع \| المشاهدات: 1511
14. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, حلول ورقة عمل للأسبوع الثالث خطة حل المسألة قبل 1 أسبوع \| المشاهدات: 1263
15. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل للأسبوع الثالث غير محلول قبل 1 أسبوع \| المشاهدات: 876
اضغط للمزيد من ملفات الصف الخامس

أكثر ملفات الصف الخامس تصفحاً خلال الـثلاثين يوماً الماضية في المناهج السعودية
1, رياضيات, الفصل السابع الإحصاء والإحتمال تدريب على الاختبار عدد المشاهدات: 2608
2, رياضيات, اختبار الإحصاء والاحتمال7 تحليل البيانات وحساب الفرص عدد المشاهدات: 1511
3, رياضيات, حلول ورقة عمل للأسبوع الثالث خطة حل المسألة عدد المشاهدات: 1263
4, علوم, اختبار الغلاف الجوي والطقس عدد المشاهدات: 1172
5, علوم, مذكرة التفوق مراجعة شاملة للمنهج عدد المشاهدات: 1102
6, رياضيات, اختبار الفصل السابع في الوحدة السابعة الإحصاء والاحتمال عدد المشاهدات: 1091
7, رياضيات, حلول ورقة عمل الأسبوع الثاني عدد المشاهدات: 972
8, علوم, دفتر 1 شامل للمنهج 1447ه‍ غير محلول عدد المشاهدات: 960
9, علوم, حلول دفتر 1 شامل للمنهج 1447ه‍ عدد المشاهدات: 948
10, رياضيات, ورقة عمل للأسبوع الثالث غير محلول عدد المشاهدات: 876
11, لغة انجليزية, قاموس الفصل الدراسي الثاني عدد المشاهدات: 867
12, رياضيات, حلول ورقة عمل للأسبوع الرابع عدد المشاهدات: 764
13, لغة انجليزية, ورقة مفردات إثرائية في الوحدة الخامسة عدد المشاهدات: 718
14, رياضيات, الفصل السابع الإحصاء والإحتمال ورقة عمل عد النواتج عدد المشاهدات: 714
15, رياضيات, ورقة عمل الأسبوع الثاني غير محلولة عدد المشاهدات: 712

أحدث ملفات الصف الخامس - التربية البدنية - الفصل الثاني
1. ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة الإرسال المواجه من أسفل قبل 1 ساعة \| المشاهدات: 29
2. ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة تمرير الكرة بالأصابع للأمام قبل 1 ساعة \| المشاهدات: 17
3. الأسبوع الثالث إثراء الإرسال المواجه من الأسفل قبل 34 دقائق \| المشاهدات: 20
4. الأسبوع الثالث إثراء تمرير الكرة بالأصابع للأمام قبل 29 دقائق \| المشاهدات: 16
5. ورقة عمل الأسبوع الثاني عن التغير في معدل التنفس قبل 13 دقائق \| المشاهدات: 16
6. ورقة عمل الأسبوع الثاني عن أهمية المشي الصحيح لسلامة القوام قبل 8 دقائق \| المشاهدات: 24
7. إثراء الأسبوع الثاني التغير في معدل التنفس والتفسير المبسط له قبل 3 دقائق \| المشاهدات: 18
8. إثراء الأسبوع الثاني أهمية المشي الصحيح لسلامة القوام قبل 7 دقائق \| المشاهدات: 17
9. اختبار نهائي الدور الأول مرفق بالإجابة انتساب قبل 1 سنة \| المشاهدات: 455
10. نمودج اختبار نهائي مع الحل 1445ه‍ قبل 2 سنوات \| المشاهدات: 892
للمزيد اضغط هنا

أحدث الملفات المضافة في المملكة العربية السعودية
1. الصف السادس, علوم, النجوم والمجرات دراسة المجموعات النجمية وخصائص النجوم منهاج جديد قبل 3 ساعات \| المشاهدات: 35
2. الصف السادس, التربية البدنية, ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة الإرسال الجانبي من الأسفل منهاج جديد قبل 3 ساعات \| المشاهدات: 11
3. الصف السادس, التربية البدنية, ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة تمرير الكرة بالساعدين للأعلى والخلف منهاج جديد قبل 3 ساعات \| المشاهدات: 14
4. الصف السادس, التربية البدنية, الأسبوع الثالث إثراء الوصف الفني لمهارة الإرسال في التربية البدنية منهاج جديد قبل 3 ساعات \| المشاهدات: 15
5. الصف السادس, التربية البدنية, الأسبوع الثالث إثراء مهارة تمرير الكرة بالساعدين للأعلى والخلف منهاج جديد قبل 2 ساعات \| المشاهدات: 10
6. الصف السادس, التربية البدنية, ورقة عمل الأسبوع الثاني عن أهمية الإحماء منهاج جديد قبل 2 ساعات \| المشاهدات: 16
7. الصف السادس, التربية البدنية, ورقة عمل الأسبوع الثاني عن أهمية التهدئة منهاج جديد قبل 2 ساعات \| المشاهدات: 15
8. الصف السادس, التربية البدنية, ورقة عمل الأسبوع الثاني عن كيفية تجنب الإصابات منهاج جديد قبل 2 ساعات \| المشاهدات: 11
9. الصف السادس, التربية البدنية, الأسبوع الثاني إثراء الإحماء وأهميته في تهيئة الجسم للجهد البدني منهاج جديد قبل 2 ساعات \| المشاهدات: 14
10. الصف السادس, التربية البدنية, الأسبوع الثاني إثراء أهمية التهدئة بعد ممارسة النشاط البدني منهاج جديد قبل 2 ساعات \| المشاهدات: 16
11. الصف السادس, التربية البدنية, الأسبوع إثراء الثاني كيفية تجنب الإصابات منهاج جديد قبل 2 ساعات \| المشاهدات: 18
12. الصف الخامس, علوم, مفهوم المناخ وعوامل تحديده وتأثير الغازات الدفيئة منهاج جديد قبل 1 ساعة \| المشاهدات: 40
13. الصف الخامس, التربية البدنية, ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة الإرسال المواجه من أسفل منهاج جديد قبل 1 ساعة \| المشاهدات: 29
14. الصف الخامس, التربية البدنية, ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة تمرير الكرة بالأصابع للأمام منهاج جديد قبل 1 ساعة \| المشاهدات: 17
15. الصف الخامس, التربية البدنية, الأسبوع الثالث إثراء الإرسال المواجه من الأسفل منهاج جديد قبل 34 دقائق \| المشاهدات: 20

أكثر الملفات تصفحاً خلال الـ 30 يوم الماضي في المملكة العربية السعودية
1, الصف الأول المتوسط, علوم, أوراق عمل شاملة للمنهج 1447ه‍ عدد المشاهدات: 2908
2, الصف الخامس, رياضيات, الفصل السابع الإحصاء والإحتمال تدريب على الاختبار عدد المشاهدات: 2608
3, الصف السادس, علوم, حلول دفتر2 شامل للمنهج1447ه‍ عدد المشاهدات: 1536
4, الصف الخامس, رياضيات, اختبار الإحصاء والاحتمال7 تحليل البيانات وحساب الفرص عدد المشاهدات: 1511
5, الصف الثالث, لغة عربية, اختبار تشخيصي 1447ه‍ عدد المشاهدات: 1490
6, الصف الرابع, رياضيات, ورقة عمل عن القسمة واستراتيجيات حل المسائل عدد المشاهدات: 1490
7, الصف الرابع, رياضيات, اختبار الفصل 7 القسمة على عدد من رقم واحد عدد المشاهدات: 1449
8, الصف السادس, رياضيات, ورقة عمل تمارين تقريب الكسور وحل المسائل محاكي لنافس عدد المشاهدات: 1314
9, الصف السادس, علوم, حلول دفتر 1 شامل للمنهج 1447ه‍ عدد المشاهدات: 1272
10, الصف الخامس, رياضيات, حلول ورقة عمل للأسبوع الثالث خطة حل المسألة عدد المشاهدات: 1263
11, الصف الثالث المتوسط, رياضيات, اختبار الفصل السادس كثيرات الحدود نموذج 2 عدد المشاهدات: 1240
12, الصف الثالث, لغة عربية, مذكرة شاملة للمنهج بالإضافة إلى اختبارات محاكية لنافس عدد المشاهدات: 1192
13, الصف الخامس, علوم, اختبار الغلاف الجوي والطقس عدد المشاهدات: 1172
14, الصف السادس, رياضيات, الفصل السادس العمليات على الكسور الإعتيادية تدريب على الاختبار عدد المشاهدات: 1149
15, الصف الثالث الثانوي, رياضيات, دفتر تطبيقات مفكرة تمرينات عدد المشاهدات: 1140

روابط مواقع التواصل لـ الصف الخامس

أولاً: على فيسبوك
مجموعة	صفحة
ثانياً: على تلغرام
قناة تلغرام	مجموعة تلغرام	بوت تلغرام

روابط مواد الصف الخامس على مواقع التواصل الاجتماعي

أولاً: على تلغرام
الرياضيات	اللغة العربية	اللغة الانجليزية	الاجتماعيات

ثانياً: على فيسبوك
عربي	رياضيات	علوم
انجليزي	اجتماعيات

+ 5