المدرسون الأخبار ملفات اليوم ملفات للمدرس التقويم المدرسي
تم نسخ الرابط
الأكاديمية كويزات الفيديوهاتجدول الامتحان
مهم الآن
الصف السادس التربية البدنية الفصل الثاني ملفات متنوعة

الأسبوع الثالث إثراء الوصف الفني لمهارة الإرسال في التربية البدنية

🕒 التاريخ 20:44 2026-02-16
📘 العام الدراسي 1447_1448 هجري
🆔 رقم الملف 25570
👁 المشاهدات 262
➕ أضيف بواسطة blazhor
الأسبوع الثالث إثراء الوصف الفني لمهارة الإرسال في التربية البدنية
إعلان

معلومات حول الملف

يشرح هذا الملف التعليمي الخطوات الفنية الصحيحة لأداء مهارة الإرسال، بدءاً من وضع الوقوف فتحاً مع ثني الركبتين قليلاً وتوزيع ثقل الجسم بالتساوي بجانب الشبكة.
توضح الوثيقة طريقة إمساك الكرة باليد الحاملة أمام منتصف الجسم، ثم تمركزها في مستوى الكتف مع لف الجسم أثناء رمي الكرة.
يتم ضرب الكرة عند مستوى الحوض تقريباً باستخدام الكف أو بقبضة اليد، مع مرجحة الذراع الضاربة للأسفل والأمام ونقل ثقل الجسم من القدم الخلفية إلى الأمامية.
تنتهي المهارة بمتابعة الجسم للإرسال باستمرار مرجحة الذراع خلف الكرة لضمان دقة وقوة الإرسال.

إعلان

مواضيع مرتبطة

ملفات قد تهمك من الصف السادس والمادة التربية البدنية والفصل الفصل الثاني

جاري تحميل المزيد...
تم عرض جميع الملفات المرتبطة الحالية.