تم نسخ الرابط

ورقة عمل الأسبوع الثاني عن أهمية الإحماء بحسب الصف السادس في مادة التربية البدنية – الفصل الثاني

19:57 2026-02-16 1447_1448 هجري 1.2MB 👁 287 رقم الملف: 25568

ورقة عمل الأسبوع الثاني عن أهمية الإحماء

ورقة عمل الأسبوع الثاني عن أهمية الإحماء

معلومات حول الملف

تتناول هذه الورقة التعليمية للصف السادس الابتدائي تدريباً تقويمياً على مفهوم الإحماء وأهميته قبل النشاط البدني من خلال ثلاثة أسئلة رئيسية.
يوضح السؤال الأول أن الإحماء يمثل الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني، بينما يشرح السؤال الثاني دوره في تدفئة الجسم ورفع درجة حرارته خاصة العضلات والمفاصل العاملة.
ويؤكد السؤال الثالث أن الإحماء يتم من خلال أداء تمرينات الإطالة والأنشطة الحركية الخفيفة.
تساعد هذه الأسئلة الطلاب على فهم الدور الحيوي للإحماء في تهيئة الجسم للجهد البدني والوقاية من الإصابات.