المدرسون الأخبار ملفات اليوم ملفات للمدرس التقويم المدرسي الاختبارات الالكترونية

تم نسخ الرابط

موقع المناهج >> المناهج السعودية >> الصف الخامس >> التربية البدنية >> الفصل الثاني >> ملفات متنوعة >> الأسبوع السابع إثراء درس الإرشادات الخاصة بتناول الغذاء الصحي بحسب الصف الخامس في مادة التربية البدنية – الفصل الثاني

الصف الخامس التربية البدنية الفصل الثاني ملفات متنوعة

الأسبوع السابع إثراء درس الإرشادات الخاصة بتناول الغذاء الصحي بحسب الصف الخامس في مادة التربية البدنية – الفصل الثاني

19:30 2026-03-02 •1447_1448 هجري •711.4KB •👁 218 •رقم الملف: 25988

الأسبوع السابع إثراء درس الإرشادات الخاصة بتناول الغذاء الصحي

الأسبوع السابع إثراء درس الإرشادات الخاصة بتناول الغذاء الصحي

معلومات حول الملف

يحتوي الملف على بطاقة إرشادية شاملة تقدم مجموعة من التوجيهات الهامة لتناول الغذاء الصحي، موجهة بشكل خاص لطلاب المدارس.
تتضمن الإرشادات التأكيد على تناول وجبة الإفطار باستمرار، وشرب الماء بكميات كافية لحاجة الجسم، والابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
كما تشدد على الحرص على تناول الوجبات الثلاث (فطور، غداء، عشاء)، وتناول حصة من الحليب أو منتجاته، وتناول اللحم أو السمك أو الدجاج مرة يومياً أو استبداله بالبقوليات كالعدس أو الفول.