منصة تعليمية غير رسمية تُسهّل التواصل بين المعلمين والطلبة
نحن الآن في الفصل الأول من العام الدراسي 1448_1449 هجري
تحميل تطبيق المناهج:
يحتوي الملف على بطاقة إرشادية شاملة تقدم مجموعة من التوجيهات الهامة لتناول الغذاء الصحي، موجهة بشكل خاص لطلاب المدارس.
تتضمن الإرشادات التأكيد على تناول وجبة الإفطار باستمرار، وشرب الماء بكميات كافية لحاجة الجسم، والابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
كما تشدد على الحرص على تناول الوجبات الثلاث (فطور، غداء، عشاء)، وتناول حصة من الحليب أو منتجاته، وتناول اللحم أو السمك أو الدجاج مرة يومياً أو استبداله بالبقوليات كالعدس أو الفول.
