يحتوي الملف على مجموعة من تصميمات الدروس التطبيقية في وحدة الصحة واللياقة البدنية للصف الثالث متوسط، تشمل موضوعات: السرعة والرشاقة.
يتضمن كل درس خطة تعليمية متكاملة تحدد الوحدة التعليمية (الصحة واللياقة البدنية)، الخبرة التعليمية، الصف الدراسي، عدد الحصص، استراتيجية التعلم (التعلم باللعب)، أسلوب التدريس (الأمري + الاكتشاف الموجه)، والأدوات المستخدمة (صافرة - أطواق - أقماع - حبال قفز - وسيلة إيضاح).
يلي ذلك أسئلة نهاية الدرس لتقييم فهم الطلاب، ومنها: تعريف السرعة في المجال الرياضي (سرعة الانقباضات العضلية)، أنواع السرعة (سرعة الانتقال القصوى، سرعة الحركة)، تعريف الرشاقة (قدرة الجسم على تغيير الاتجاه مع الدقة)، أهميتها (عامل عام في اكتساب وإتقان المهارات الحركية)، والعوامل المؤثرة فيها (الوزن الزائد).
الأسئلة من نوع صح وخطأ لتقييم استيعاب الطلاب للمفاهيم الأساسية.
