×

حمّل تطبيق المناهج الآن وتمتّع بتجربة أسرع وأسهل في الوصول إلى الملفات والاختبارات.

المقال تشرح هذه الوثيقة مهارة اللف حول المحور الطولي للجسم، وهي إحدى المهارات الأساسية في رياضة الجمباز حيث يدور الجسم حول خط وهمي رأسي يمر بمركز ثقله من الرأس إلى أخمص القدمين. يتطلب الأداء الصحيح وضعاً مناسباً للجسم مع التحكم في العضلات الأساسية للحفاظ على الاستقرار أثناء الدوران. تساعد هذه المهار, الصف الأول, التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري - المناهج السعودية
الملاحظات المثبتة في المناهج السعودية
أهلاً بكم جميعاً طلاباً ومدرسين وأهالي طلبة ومهتمين، في قسم دولة المملكة العربية السعودية ، نحن الآن في الفصل الثاني من العام الدراسي 1447_1448 هجري وتاريخ اليوم 2026/04/06 م
تنويه: المناهج السعودية هو موقع مجاني وغير رسمي ولا يتطلب اشتراك لتحميل الملفات، لذلك يرجى عدم دفع أي مبلغ أو الاشتراك من أجل تحميل الملفات.
📅 الملاحظة القادمة في التقويم المدرسي - الفصل الثاني: بداية إجازة عيد الأضحى / مكة، جدة، المدينة، الطائف في 2026-05-15
اختبارات تحديد المستوى لجميع الصفوف 1447 هجري
‏كيف ترتب رغباتك بالطريقة الصحيحة على منصة ⁧ قبول ⁩؟
أنت هنا: موقع المناهجالمناهج السعودية الصف الأول التربية البدنية الفصل الثاني ملفات متنوعة
×

تنويه:
جميع الملفات المنشورة في موقع المناهج هي من إعداد المعلمين أو مستخدمينا الكرام، وتُستخدم لأغراض تعليمية غير ربحية.
في حال وجود أي بلاغ متعلق بحقوق النشر، نرجو التواصل معنا عبر الضغط هنا
وسيتم التعامل مع الطلب وحذف المحتوى المخالف خلال 24 ساعة.

المقال تشرح هذه الوثيقة مهارة اللف حول المحور الطولي للجسم، وهي إحدى المهارات الأساسية في رياضة الجمباز حيث يدور الجسم حول خط وهمي رأسي يمر بمركز ثقله من الرأس إلى أخمص القدمين. يتطلب الأداء الصحيح وضعاً مناسباً للجسم مع التحكم في العضلات الأساسية للحفاظ على الاستقرار أثناء الدوران. تساعد هذه المهار
السابق: الأسبوع الثالث إثراء مهارة الزحف الصحيح في التربية البدنية الملف الحالي: 25644 التالي: انفوجرافيك درس تغيرات المادة 1447ه‍
المادة: التربية البدنية
الصف الأول
الفصل الثاني
القسم: ملفات متنوعة
العام الدراسي: 1447_1448 هجري

معلومات الملف:

تشرح هذه الوثيقة مهارة اللف حول المحور الطولي للجسم، وهي إحدى المهارات الأساسية في رياضة الجمباز حيث يدور الجسم حول خط وهمي رأسي يمر بمركز ثقله من الرأس إلى أخمص القدمين.
يتطلب الأداء الصحيح وضعاً مناسباً للجسم مع التحكم في العضلات الأساسية للحفاظ على الاستقرار أثناء الدوران.
تساعد هذه المهارة في تحسين التوازن والمرونة والوعي الحركي بالجسم في الفضاء.
تُستخدم اللفات حول المحور الطولي كأساس لتعلم مهارات أكثر تقدماً في الجمباز الفني والحركات الاستعراضية.

عدد الصفحات: 2
نوع الملف: PDF
الحجم: 550KB
تاريخ إضافة الملف: 2026-02-17 08:02:09 بتوقيت غرينتش
عدد المشاهدات: 228
توقيت آخر زيارة للملف: 2026-04-06 02:04:21
تمت إضافته بواسطة: blazhor
رابط التحميل

تم إيجاد الملف: المقال تشرح هذه الوثيقة مهارة اللف حول المحور الطولي للجسم، وهي إحدى المهارات الأساسية في رياضة الجمباز حيث يدور الجسم حول خط وهمي رأسي يمر بمركز ثقله من الرأس إلى أخمص القدمين. يتطلب الأداء الصحيح وضعاً مناسباً للجسم مع التحكم في العضلات الأساسية للحفاظ على الاستقرار أثناء الدوران. تساعد هذه المهار

1771344154.pdf
يتم الآن تحضير الملف (المقال تشرح هذه الوثيقة مهارة اللف حول المحور الطولي للجسم، وهي إحدى المهارات الأساسية في رياضة الجمباز حيث يدور الجسم حول خط وهمي رأسي يمر بمركز ثقله من الرأس إلى أخمص القدمين. يتطلب الأداء الصحيح وضعاً مناسباً للجسم مع التحكم في العضلات الأساسية للحفاظ على الاستقرار أثناء الدوران. تساعد هذه المهار) من أجل التحميل

صورة تعبيرية من الملف:
الأسبوع الثالث إثراء اللف حول المحور الطولي للجسم في الجمباز - التربية البدنية - الصف الصف الأول - الفصل الفصل الثاني
شارك هذا الملف
البحث عن ملف بحسب الدولة و الصف والمادة والفصل

أحدث ملفات الصف الأول, التربية البدنية, الفصل الثاني
1. الأسبوع السابع ورقة عمل درس المشي المتزن على خط مستقيم1447ه‍
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:04:21
2. الأسبوع السابع إثراء درس المشي المتزن على خط مستقيم
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:01:39
3. الأسبوع السادس ورقة عمل درس الإنزلاق الصحيح
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 10:36:29
4. الأسبوع السادس إثراء درس الإنزلاق الصحيح
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 10:33:59
5. الأسبوع الخامس ورقة عمل درس لقف الكرة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 10:30:20
6. الأسبوع الخامس إثراء درس لقف الكرة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 10:27:35
7. ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة الزحف الصحيح
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-17 20:22:43
8. الأسبوع الثالث إثراء مهارة الزحف الصحيح في التربية البدنية
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-17 19:59:22
9. ورقة عمل الأسبوع الثاني لمهارة تسليم الكرة وتسلمها
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-17 14:12:37
10. ورقة عمل الأسبوع الثاني لمهارة الوقوف على قدم واحدة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-17 14:10:21

أحدث ملفات الصف الأول
1. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, انفوجرافيك درس تغيرات المادة 1447ه‍
قبل 20 ساعات | المشاهدات: 105
2. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ملخص تقويم تكويني المادة تتغير
قبل 20 ساعات | المشاهدات: 63
3. لغة عربية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, عرض بوربوينت الوحدة السادسة لدرس طعام ملوث
قبل 20 ساعات | المشاهدات: 87
4. لغة عربية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, الوحدة السادسة فهم المقروء ملخص درس طعام ملوث
قبل 20 ساعات | المشاهدات: 113
5. لغة عربية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, الوحدة السادسة ملخص الفهم القرائي لنص فيه شفاء
قبل 20 ساعات | المشاهدات: 117
6. لغة عربية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ملخص صندوق القصص الوحدة 6 و7 و8
قبل 21 ساعات | المشاهدات: 127
7. لغة عربية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ملخص فوائد الإملاء المصوّر للطالب
قبل 21 ساعات | المشاهدات: 111
8. لغة عربية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, عرض نشيد الحاسوب الوحدة السابعة
قبل 1 يوم | المشاهدات: 140
9. لغة عربية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ملخص الخطة العلاجية للحروف الهجائية
قبل 1 يوم | المشاهدات: 163
10. لغة عربية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, خطة الأسبوع الثامن من 10-10 إلى 14-10
قبل 1 يوم | المشاهدات: 155
11. لغة انجليزية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل تفاعلية الوحدة الثانية الطعام
قبل 4 أيام | المشاهدات: 157
12. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, عرض بوربوينت درس المادة السائلة
قبل 6 أيام | المشاهدات: 172
13. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, عرض بوربوينت درس الغازات
قبل 6 أيام | المشاهدات: 119
14. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, انفوجرافيك لدرس السوائل والغازات
قبل 6 أيام | المشاهدات: 228
15. لغة عربية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, أنشطة قرائية لتدريب المهارات الأساسية في القراءة
قبل 6 أيام | المشاهدات: 212
اضغط للمزيد من ملفات الصف الأول

أحدث ملفات الصف الأول, التربية البدنية, الفصل الثاني
1. الأسبوع السابع ورقة عمل درس المشي المتزن على خط مستقيم1447ه‍
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:04:21
2. الأسبوع السابع إثراء درس المشي المتزن على خط مستقيم
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:01:39
3. الأسبوع السادس ورقة عمل درس الإنزلاق الصحيح
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 10:36:29
4. الأسبوع السادس إثراء درس الإنزلاق الصحيح
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 10:33:59
5. الأسبوع الخامس ورقة عمل درس لقف الكرة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 10:30:20
6. الأسبوع الخامس إثراء درس لقف الكرة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 10:27:35
7. ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة الزحف الصحيح
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-17 20:22:43
8. الأسبوع الثالث إثراء مهارة الزحف الصحيح في التربية البدنية
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-17 19:59:22
9. ورقة عمل الأسبوع الثاني لمهارة تسليم الكرة وتسلمها
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-17 14:12:37
10. ورقة عمل الأسبوع الثاني لمهارة الوقوف على قدم واحدة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-17 14:10:21