المدرسون الأخبار ملفات اليوم ملفات للمدرس التقويم المدرسي
تم نسخ الرابط
الأكاديمية كويزات الفيديوهاتجدول الامتحان
مهم الآن
الصف الأول التربية البدنية الفصل الثاني ملفات متنوعة

الأسبوع السادس إثراء درس الإنزلاق الصحيح

🕒 التاريخ 10:33 2026-03-02
📘 العام الدراسي 1447_1448 هجري
🆔 رقم الملف 25959
👁 المشاهدات 380
➕ أضيف بواسطة blazhor
الأسبوع السادس إثراء درس الإنزلاق الصحيح
إعلان

معلومات حول الملف

يحتوي الملف على بطاقة إثرائية تشرح مهارة الانزلاق كإحدى المهارات الحركية المركبة التي تعتبر مؤشراً للكفاءة الإدراكية.
يوضح الملف أن هناك نوعين من الانزلاق:

أولاً: الانزلاق بالحجل وهو مزيج من الخطو والحجل مع تبادل وضع القدمين للأمام، ويتم بأداء خطوة ثم حجلة على نفس القدم، ثم يكرر ذلك على القدم الأخرى مع نقل وزن الجسم من قدم إلى أخرى، مع زيادة السرعة وطول المسافة وتأرجح الذراعين.

ثانياً: الانزلاق بالوثب ويتم بأداء خطوة ثم وثبة قصيرة للأمام بالقدمين معاً، ثم يكرر ذلك على القدم الأخرى ثم يؤدي وثبة قصيرة للأمام بالقدمين معاً، ويستمر تبادل الأداء على كلتا القدمين مع زيادة السرعة وطول المسافة وتأرجح الذراعين.

إعلان

مواضيع مرتبطة

ملفات قد تهمك من الصف الأول والمادة التربية البدنية والفصل الفصل الثاني

جاري تحميل المزيد...
تم عرض جميع الملفات المرتبطة الحالية.