منصة تعليمية غير رسمية تُسهّل التواصل بين المعلمين والطلبة
نحن الآن في الفصل الأول من العام الدراسي 1448_1449 هجري
تحميل تطبيق المناهج:
يشرح هذا الملف العناصر الفنية الصحيحة لأداء مهارة الدوران بالكرة، حيث يؤكد على ضرورة أن يكون الجسم في حالة اتزان ووضع منخفض مع إبقاء المرفقين للخارج لحماية الكرة من المنافس.
يتطلب الأداء الارتكاز على مشط القدم الخلفية مع الاحتفاظ بمسافة مناسبة بين القدمين، مع التحذير من ثني الركبتين أثناء الدوران.
تشير الوثيقة إلى أهمية عمل القدمين معاً في وقت واحد دون تجزئة في الحركة لضمان دوران سلس ومتوازن.
تساعد هذه التعليمات اللاعب على الاحتفاظ بالكرة والسيطرة عليها تحت ضغط المنافس.
