المدرسون الأخبار ملفات اليوم ملفات للمدرس التقويم المدرسي الاختبارات الالكترونية
تم نسخ الرابط
موقع المناهج >> المناهج السعودية >> الصف الثاني المتوسط >> التربية البدنية >> الفصل الثاني >> ملفات متنوعة >> الأسبوع الثالث إثراء الارتكاز الخلفي بحسب الصف الثاني المتوسط في مادة التربية البدنية – الفصل الثاني
الصف الثاني المتوسط التربية البدنية الفصل الثاني ملفات متنوعة

الأسبوع الثالث إثراء الارتكاز الخلفي بحسب الصف الثاني المتوسط في مادة التربية البدنية – الفصل الثاني

03:04 2026-02-17 •1447_1448 هجري •516.6KB •👁 336 •رقم الملف: 25587 • إضافة: blazhor

الأسبوع الثالث إثراء الارتكاز الخلفي

الأسبوع الثالث إثراء الارتكاز الخلفي

معلومات حول الملف

يشرح هذا الملف العناصر الفنية الصحيحة لأداء مهارة الدوران بالكرة، حيث يؤكد على ضرورة أن يكون الجسم في حالة اتزان ووضع منخفض مع إبقاء المرفقين للخارج لحماية الكرة من المنافس.
يتطلب الأداء الارتكاز على مشط القدم الخلفية مع الاحتفاظ بمسافة مناسبة بين القدمين، مع التحذير من ثني الركبتين أثناء الدوران.
تشير الوثيقة إلى أهمية عمل القدمين معاً في وقت واحد دون تجزئة في الحركة لضمان دوران سلس ومتوازن.
تساعد هذه التعليمات اللاعب على الاحتفاظ بالكرة والسيطرة عليها تحت ضغط المنافس.

مواضيع مرتبطة

ملفات قد تهمك من الصف الثاني المتوسط والمادة التربية البدنية والفصل الفصل الثاني

جاري تحميل المزيد...
تم عرض جميع الملفات المرتبطة الحالية.