يحتوي الملف على ورقة عمل تعليمية في مادة التربية البدنية للصف الرابع الابتدائي، تركز على موضوع "تعويض السوائل أثناء المجهود البدني" من خلال ثلاثة أسئلة من نوع "صح وخطأ" تهدف إلى توعية الطلاب بأهمية شرب السوائل أثناء وبعد النشاط البدني.
تتناول الورقة مخاطر عدم تعويض السوائل حيث أن عدم تعويض السوائل المفقودة من الجسم أثناء المجهود البدني خاصة في الأجواء الحارة يؤدي للتعرض للخطر (العبارة الأولى صحيحة)، وتوضح تأثير نقص السوائل على التعرق حيث أن نقص تعويض السوائل التي يفقدها الفرد يؤدي إلى خفض قدرة الجسم على التعرق (العبارة الثانية صحيحة)، وتشرح دور السوائل في تنظيم حرارة الجسم حيث يساهم شرب كميات كافية من السوائل في الحد من ارتفاع درجة حرارة الجسم (العبارة الثالثة صحيحة).
