منصة تعليمية غير رسمية تُسهّل التواصل بين المعلمين والطلبة
نحن الآن في الفصل الأول من العام الدراسي 1448_1449 هجري

المدرسون الأخبار ملفات اليوم ملفات للمدرس التقويم المدرسي

تم نسخ الرابط

الأكاديمية كويزات الفيديوهات جدول الامتحان

تحميل تطبيق المناهج:

تحميل من Google Play

تحميل من App Store

مهم الآن

كويزات لجميع الصفوف جدول الامتحان

موقع المناهج >> >> >> >> >>

الصف الرابع التربية البدنية الفصل الثاني ملفات متنوعة

الأسبوع الخامس ملف إثرائي عن الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء وأهميتها لسلامة القوام1447ه‍

🕒 التاريخ 12:47 2026-03-02

📘 العام الدراسي 1447_1448 هجري

🆔 رقم الملف 25974

👁 المشاهدات 385

➕ أضيف بواسطة blazhor

الأسبوع الخامس ملف إثرائي عن الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء وأهميتها لسلامة القوام1447ه‍

معلومات حول الملف

يحتوي الملف على شرح مبسط ومهم حول الطرق الصحيحة لرفع وحمل الأشياء للحفاظ على سلامة القوام وتجنب الإصابات، موجه لطلاب الصف الرابع الابتدائي.
يؤكد الملف أن رفع الأشياء بطريقة صحيحة يؤدي إلى سلامة القوام وتجنب تعرضه للإصابة والانحراف، بينما الأوضاع الخاطئة قد تسبب إصابات مباشرة في منطقة الجذع أو آلام أسفل الظهر على المدى البعيد.