اختبار اختيار من متعدد تفاعلي: اختبار درس وقاية وحماية

درس وقاية وحماية

المناعة هي قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، ولها نوعان: مناعة طبيعية ومناعة مكتسبة. المناعة الطبيعية هي المناعة الموجودة في الجسم ضد العوامل الممرضة، أما المناعة المكتسبة فهي التي يكتسبها الجسم بعد المرض أو بعد أخذ اللقاح.

يستخدم اللقاح للوقاية من الأمراض، ويعطي الجسم مناعة ضد مرض محدد. لذلك تساعد اللقاحات على حماية الجسم من الإصابة أو تخفيف أثر المرض عند التعرض له.

للمحافظة على صحة جهاز الدوران وصحة الجسم نتبع قواعد صحية مهمة، مثل ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأغذية الصحية المتنوعة والمتوازنة، والابتعاد عن التدخين والمخدرات، والتقليل من السكريات والمواد الدسمة، والابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة والوقوف الطويل.

عند الإصابة بجرح بسيط نقوم بالإسعاف الأولي بتنظيف الجرح وتعقيمه وتضميده، أما إذا كان الجرح عميقاً فنضغط عليه ثم نقصد المستوصف أو الطبيب. وقد يؤدي تلوث الجروح بالجراثيم إلى الإصابة بالكزاز، لذلك تكون الوقاية والعناية بالجروح أمراً مهماً.

من الموضوعات المرتبطة بصحة الدم وجهاز الدوران: فقر الدم الذي يساعد الغذاء الغني بالحديد على الوقاية منه، والدوالي التي قد يسببها الوقوف الطويل وارتداء الملابس الضيقة لأنها تضغط على الأوعية الدموية وتعيق حركة الدم.