المدرسون الأخبار ملفات اليوم ملفات للمدرس التقويم المدرسي
تم نسخ الرابط
الأكاديمية كويزات الفيديوهاتجدول الامتحان
مهم الآن
الصف الثاني التربية البدنية الفصل الثاني عروض بوربوينت

الأسبوع الثالث إثراء الدوران حول المحور العرضي في الجمباز

🕒 التاريخ 14:30 2026-02-17
📘 العام الدراسي 1447_1448 هجري
🆔 رقم الملف 25613
👁 المشاهدات 281
➕ أضيف بواسطة blazhor
الأسبوع الثالث إثراء الدوران حول المحور العرضي في الجمباز
إعلان

معلومات حول الملف

تشرح هذه الوثيقة مهارة الدوران حول المحور العرضي، وهي إحدى المهارات الأساسية في رياضة الجمباز حيث يدور الجسم حول خط وهمي يميناً ويساراً يمر بمركز ثقله.
يتطلب الأداء الصحيح وضعاً مناسباً للجسم مع التحكم في العضلات الأساسية للحفاظ على الاستقرار أثناء الدوران.
تساعد هذه المهارة في تحسين التوازن والمرونة والوعي الحركي بالجسم في الفضاء.
تُستخدم الدورانات حول المحور العرضي كأساس لتعلم مهارات أكثر تقدماً مثل الشقلبات الأمامية والخلفية في الجمباز الفني.

إعلان

مواضيع مرتبطة

ملفات قد تهمك من الصف الثاني والمادة التربية البدنية والفصل الفصل الثاني

جاري تحميل المزيد...
تم عرض جميع الملفات المرتبطة الحالية.