تقاويم الكتاب المدرسي (غير محلول)

يتضمن الملف المرفق مجموعة من تقاويم الدروس وتقويم الوحدة الأولى التي تتناول موضوعات نمط الحياة والصحة. يركز الملف على تقديم أسئلة متنوعة تهدف إلى قياس فهم الطالب للمفاهيم الصحية والفسيولوجية الأساسية.

تقويم الدرس 1-1: نمط الحياة والصحة

يتناول هذا القسم أسئلة حول مؤشرات الصحة العامة، حيث يُطلب من الطالب تحديد المعدلات الطبيعية للفحوصات الطبية مثل ضغط الدم، ومعدل السكر في الدم، ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، ومستوى الأكسجين. كما يتضمن أسئلة حول العناصر الغذائية الأساسية مثل الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، بالإضافة إلى تطبيق عملي لحساب مؤشر كتلة الجسم لشخص بوزن 82 كجم وطول 173 سم. يتطرق التقويم أيضاً إلى قضايا صحية مجتمعية في قطر، مثل السمنة ومرض السكري، ويطلب من الطالب اقتراح طرائق لخفض معدلات الإصابة بهذه الأمراض.

تقويم الدرس 1-2: نبض الراحة والصحة

يركز هذا الدرس على الجانب العملي لقياس معدل نبض الراحة، مع توضيح الطريقة الصحيحة لحساب النبض من خلال وضع الإصبعين على جانب الإبهام للمعصم وحساب الدقات لمدة 15 ثانية ثم الضرب في 4. يتضمن التقويم أسئلة حول النطاق السليم لنبض الراحة، وتعريفات لمصطلحات طبية مثل ضغط الدم، وارتفاع ضغط الدم، والضغط الانقباضي والانبساطي. كما يناقش العوامل التي تزيد أو تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم، وتأثير النيكوتين على الشرايين.

تقويم الدرس 1-3: الجهاز التنفسي

يتناول هذا التقويم وظائف الرئتين والعلاقة بين الشعب الهوائية والحويصلات الهوائية. يطرح أسئلة حول معدلات التنفس الطبيعية في وضع الراحة، ووظائف الرئتين مثل تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون. كما يتضمن أسئلة حول مسببات وأعراض مرض الربو، ويطلب من الطالب البحث في العلاقة بين التدخين والتلوث والأمراض الرئوية في دولة قطر.

تقويم الوحدة: اختيار من متعدد

يحتوي هذا القسم على أسئلة اختيار من متعدد تغطي مفاهيم الوحدة كاملة، بما في ذلك تعريف منظمة الصحة العالمية للصحة، الدور الأساسي للدهون في الجسم، تصنيف الكربوهيدرات، ومصادر الطاقة اللازمة للبقاء على قيد الحياة (BMR). كما يختبر فهم الطالب للمسار الصحيح لدخول الهواء إلى الرئتين، ومعايير تصنيف السمنة طبياً بناءً على مؤشر كتلة الجسم، ومصير الدهون الزائدة في مجرى الدم.

ملاحظة: قد يتضمن الملف المرفق محتويات تعليمية وتدريبات وموضوعات إضافية متنوعة لم تُذكر في هذا المقال.