معلومات الملف: قسم الامتحانات الداخلية - وزارة التربية والتعليم البحرينية
ملخص لنماذج إجابات امتحانات مقرر الإعداد البدني (بدن 101).
يتضمن المقرر مبادئ الإعداد البدني مثل التكيف الخاص وزيادة الحمل والتدرج.
يغطي عناصر اللياقة البدنية: السرعة، القوة، المرونة، التوافق، الدقة، التحمل.
يشرح التشوهات القوامية كتقوس الساقين و تفلطح القدمين واصطكاك الركبتين.
يذكر طرق التدريب مثل التدريب الدائري (المستمر، الفتري، التكراري).
يتناول مفهوم مؤشر كتلة الجسم (BMI) ودلالاته الصحية.
يحدد خصائص القوام الجيد وأهمية التوازن العضلي والعظمي.
يستعرض اختبارات اللياقة البدنية القياسية وأماكن قياس النبض.
الأسئلة متنوعة بين صح وخطأ واختيار من متعدد وتوصيف الصور.