نصائح لضبط الساعة البيولوجية للطلبة بعد الإجازة الصيفية, أخبار, الدوام, الفصل الأول, 2021-2022 - المناهج الإماراتية
الملاحظات المثبتة في المناهج الإماراتية
أهلاً بكم جميعاً طلاباً ومدرسين وأهالي طلبة ومهتمين، في قسم دولة الإمارات ، نحن الآن في الفصل الثالث من العام الدراسي 2024/2025 وتاريخ اليوم 2025/05/10 م
تنويه: المناهج الإماراتية هو موقع مجاني ولا يتطلب اشتراك لتحميل الملفات، لذلك يرجى عدم دفع أي مبلغ أو الاشتراك من أجل تحميل الملفات.
تقويم الفصل الثالث ومواعيد العطل والإجازات للعام 2024-2025
أنت هنا: موقع المناهجالمناهج الإماراتية أخبار الدوام الفصل الأول ملفات متنوعة

نصائح لضبط الساعة البيولوجية للطلبة بعد الإجازة الصيفية, أخبار, الدوام, الفصل الأول, 2021-2022

 يؤدي اعتياد الطلبة على نظام معين في الراحة أو عمليتي النوم والاستيقاظ خلال الإجازات الطويلة (مثل الإجازة الصيفية) إلى معوقات ومشاكل جمة للآباء والأمهات الذين يركزون جهودهم لتعديل الأوقات وتنظيمها وفق مستجدات الدوام المدرسي، وأكد عدد من الخبراء وعلماء النفس والمتخصصين، أن ضبط الساعة البيولوجية يتصدر قائمة التحديات التي تواجه الميدان التربوي بمختلف فئاته؛ موضحين أن ثمة 9 خطوات للوالدين تساعد على ضبط الساعة البيولوجية للطلبة وهي:
 
- عدم النوم نهاراً ما يساعد الطلبة على النوم مبكراً
 
- توفير بيئة منزلية هادئة ومريحة تساعد على النوم
 
- منع تخطي موعد النوم المبكر خلال العطلة
 
- منع الأطفال من ألعاب الفيديو قبل النوم
 
- نوم الأب والأم في أوقات مبكرة
 
- النوم مبكراً بشكل تدريجي قبل الدراسة
 
- فتح الستائر ليلاً لتسمح بدخول أشعة الشمس في الصباح
 
- شرب البابونج وقطرات ليمون مع نعناع وزعفران
 
- توفير طعام يحتوي على أوميجا 3 مثل السالمون.
السابق الخبر الحالي: 16207 التالي: بدء تسجيل سيناريوهات المواد الاختيارية لطلبة الصف العاشر
القسم: الدوام
القسم الفرعي: أخبار
الفصل الأول
العام الدراسي: 2021-2022
تاريخ إضافة الخبر: 2021-08-22
عدد المشاهدات: 2696
توقيت آخر زيارة للملف: 2025-05-10 08:01:03
تمت إضافته بواسطة: Asifhammoud
توقيت آخر تعديل للملف: 2021-08-22 13:25:31 | تم التعديل بواسطة:
شارك هذا الملف
البحث عن ملف بحسب الدولة و الصف والمادة والفصل

أحدث ملفات أخبار, الدوام, الفصل الأول
1. العطلات الرسمية خلال العام الدراسي الجاري
تاريخ ووقت الإضافة: 2023-10-14 04:55:28
2. دليل الزي المدرسي لطلبة المدارس الحكومية للعام الدراسي 2023-2024
تاريخ ووقت الإضافة: 2023-07-15 12:36:26
3. التقويم المدرسي المعتمد في الإمارات للعام الدراسي 2023-2024
تاريخ ووقت الإضافة: 2023-07-14 17:01:34
4. إجازة مدفوعة الأجر للعاملين في القطاع الخاص
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-11-18 08:49:45
5. السبت 8 أكتوبر إجازة المولد النبوي الشريف في الحكومة الاتحادية
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-10-01 08:56:45
6. مؤسسة الإمارات للتعليم تعلن البرمجة الزمنية للفصول الدراسية الثلاثة
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-09-28 06:28:00
7. تعليم تتيح خيار ارتداء الزي الوطني الكندورة لطلبة الحلقة الثانية والثالثة بنين
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-08-31 14:13:51
8. مستجدات بروتوكول العودة إلى المدارس للعام الدراسي 2022-2023
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-08-23 14:03:07
9. الهيئات الإدارية والتدريسية تباشر الدوام اليوم
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-08-22 08:03:17
10. تحديد التقويم المدرسي للعام الدراسي المقبل في الشارقة
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-07-22 16:31:06
هل تريد ملفات لمادة أخرى لقسم أخبار, الفصل الأول ؟ اخترها
اسم المادةعدد الملفات
أخبار 287
الامتحانات 248
المدارس 173
التربية 138
المناهج 35
رياضيات 23
الصحة 22
مناهج عربية 21
علوم 18
اجتماعيات 15
لغة عربية 13
الإمارات 12
لغة انجليزية 11
التعلم عن بعد 11
تربية اسلامية 9
فيزياء 5
غير ذلك 5
كيمياء 4
تصميم 4
السفر 3
برنامج تمكين 3
الجامعات 3
التربية الأخلاقية 2
رياضة 2
الجوائز 1
تربية أخلاقية 1
التعلم 1
أكثر خمس كلمات الرائجة لليوم في أخبار
الكلمةالمادةالمشاهدات
معالجة الامتحانات ️ 9
ذلك التربية ️ 8
2024 الامتحانات ️ 7
تصميم التربية ️ 7
السادة التربية ️ 6

أحدث ملفات أخبار
1. التربية, الفصل الثالث, 2024-2025, بدء تسجيل سيناريوهات المواد الاختيارية لطلبة الصف العاشر
قبل 1 ساعة | المشاهدات: 126
2. المناهج, الفصل الثالث, 2024-2025, بدءاً من العام الدراسي القادم الذكاء الاصطناعي مادة دراسية في مدارس الإمارات
قبل 6 أيام | المشاهدات: 502
3. المناهج, الفصل الثالث, 2024-2025, تفاصيل المنهج الجديد لمادة الذكاء الاصطناعي في مدارس الإمارات
قبل 6 أيام | المشاهدات: 622
4. المدارس, الفصل الثالث, 2024-2025, مدارس تبكّر مواعيد دوام الطلبة تماشياً مع ظروف المناخ
قبل 1 أسبوع | المشاهدات: 1053
5. التربية, الفصل الثالث, 2024-2025, تحديثات المسارات التعليمية في الحلقة الثالثة للمدارس الحكومية والخاصة
قبل 2 أسابيع | المشاهدات: 1238
6. الامتحانات, الفصل الثالث, 2024-2025, كل ماتحتاج معرفته عن الاختبارات التكوينية للفصل الثالث
قبل 3 أسابيع | المشاهدات: 1793
7. الدوام, الفصل الثالث, 2024-2025, موعد إنطلاق الفصل الثالث غداً الأثنين مع أهم الأحداث
قبل 3 أسابيع | المشاهدات: 831
8. الامتحانات, الفصل الثالث, 2024-2025, البرنامج الزمني لإعلان نتائج الفصل الدراسي الثاني للعام الأكاديمي 2025 - 2024
قبل 4 أسابيع | المشاهدات: 2071
9. التربية, الفصل الثالث, 2024-2025, مشكلة السرقة عند الأطفال: الأسباب، التحليل، والحلول التربوية وفق آراء الخبراء وأولياء الأمور
قبل 1 شهر | المشاهدات: 219
10. المناهج, الفصل الثالث, 2024-2025, أفضل الوجهات السياحية في الشارقة خلال عيد الفطر 2025
قبل 1 شهر | المشاهدات: 346
11. الإمارات, الفصل الثالث, 2024-2025, تحديد موعد أول أيام عيد الفطر السعيد في الإمارات
قبل 1 شهر | المشاهدات: 1366
12. الدوام, الفصل الثاني, 2024-2025, مواعيد إصدار نتائج الامتحانات وعطلة الربيع
قبل 1 شهر | المشاهدات: 5681
13. علوم, الفصل الثاني, 2024-2025, آداء طلبة الحلقة الثالثة في مادة الأحياء
قبل 1 شهر | المشاهدات: 1265
14. اجتماعيات, الفصل الثاني, 2024-2025, ارتياح لدى الطلبة في امتحان اجتماعيات
قبل 1 شهر | المشاهدات: 1290
15. رياضيات, الفصل الثاني, 2024-2025, أصداء إيجابية في امتحان الرياضيات لمعظم الصفوف
قبل 1 شهر | المشاهدات: 2097
للمزيد من ملفات أخبار

أحدث ملفات أخبار, التعلم, الفصل الأول
1. معلمون يطالبون اﻷهالي بممارسة دورهم في العملية التعليمية في ظل التعليم عن بعد
تاريخ ووقت الإضافة: 2020-10-04 15:16:32
هل تريد ملفات لمادة أخرى لقسم أخبار, الفصل الأول ؟ اخترها
اسم المادةعدد الملفات
أخبار 287
الامتحانات 248
المدارس 173
التربية 138
الدوام 68
المناهج 35
رياضيات 23
الصحة 22
مناهج عربية 21
علوم 18
اجتماعيات 15
لغة عربية 13
الإمارات 12
لغة انجليزية 11
التعلم عن بعد 11
تربية اسلامية 9
غير ذلك 5
فيزياء 5
تصميم 4
كيمياء 4
الجامعات 3
السفر 3
برنامج تمكين 3
التربية الأخلاقية 2
رياضة 2
الجوائز 1
تربية أخلاقية 1