×

حمّل تطبيق المناهج الآن وتمتّع بتجربة أسرع وأسهل في الوصول إلى الملفات والاختبارات.

نصائح لضبط الساعة البيولوجية للطلبة بعد الإجازة الصيفية, أخبار, الدوام, الفصل الأول, 2021-2022 - المناهج الإماراتية
الملاحظات المثبتة في المناهج الإماراتية
أهلاً بكم جميعاً طلاباً ومدرسين وأهالي طلبة ومهتمين، في قسم دولة الإمارات ، نحن الآن في الفصل الثالث من العام الدراسي 2025/2026 وتاريخ اليوم 2026/04/01 م
تنويه: المناهج الإماراتية هو موقع مجاني وغير رسمي ولا يتطلب اشتراك لتحميل الملفات، لذلك يرجى عدم دفع أي مبلغ أو الاشتراك من أجل تحميل الملفات.
📆 الملاحظة القادمة في التقويم المدرسي - الفصل الثالث: دراسة TIMSS 2027 (الدراسة التجريبية). في 2026-04-15
📌 الخطة الدراسية الرسمية المعتمدة للعام الدراسي 2025-2026
📌 تنويه: موقع المناهج لا ينشر أي إعلان أو روابط تخص منصة ألف، وعليه نرجو منكم الخروج من المجموعات التي تضع شعار الموقع والتي تقوم بالترويج لحلول منصة ألف
🆕 وزارة التربية والتعليم تكشف تفاصيل التقويم الأكاديمي 2025 – 2026
أنت هنا: موقع المناهجالمناهج الإماراتية أخبار الدوام الفصل الأول ملفات متنوعة

نصائح لضبط الساعة البيولوجية للطلبة بعد الإجازة الصيفية, أخبار, الدوام, الفصل الأول, 2021-2022

 يؤدي اعتياد الطلبة على نظام معين في الراحة أو عمليتي النوم والاستيقاظ خلال الإجازات الطويلة (مثل الإجازة الصيفية) إلى معوقات ومشاكل جمة للآباء والأمهات الذين يركزون جهودهم لتعديل الأوقات وتنظيمها وفق مستجدات الدوام المدرسي، وأكد عدد من الخبراء وعلماء النفس والمتخصصين، أن ضبط الساعة البيولوجية يتصدر قائمة التحديات التي تواجه الميدان التربوي بمختلف فئاته؛ موضحين أن ثمة 9 خطوات للوالدين تساعد على ضبط الساعة البيولوجية للطلبة وهي:
 
- عدم النوم نهاراً ما يساعد الطلبة على النوم مبكراً
 
- توفير بيئة منزلية هادئة ومريحة تساعد على النوم
 
- منع تخطي موعد النوم المبكر خلال العطلة
 
- منع الأطفال من ألعاب الفيديو قبل النوم
 
- نوم الأب والأم في أوقات مبكرة
 
- النوم مبكراً بشكل تدريجي قبل الدراسة
 
- فتح الستائر ليلاً لتسمح بدخول أشعة الشمس في الصباح
 
- شرب البابونج وقطرات ليمون مع نعناع وزعفران
 
- توفير طعام يحتوي على أوميجا 3 مثل السالمون.
السابق الخبر الحالي: 16207 التالي: رابط تسديد الأقساط المدرسية للمدارس الحكومية في الإمارات 2026
القسم: الدوام
القسم الفرعي: أخبار
الفصل الأول
العام الدراسي: 2021-2022
تاريخ إضافة الخبر: 2021-08-22
عدد المشاهدات: 2969
توقيت آخر زيارة للملف: 2026-03-27 09:15:49
تمت إضافته بواسطة: Asifhammoud
توقيت آخر تعديل للملف: 2021-08-22 13:25:31 | تم التعديل بواسطة:
شارك هذا الملف
البحث عن ملف بحسب الدولة و الصف والمادة والفصل

أحدث ملفات أخبار, الدوام, الفصل الأول
1. دوام الطلبة - عن بُعد - في المدارس الحكومية غدا الأربعاء 19 نوفمبر 2025
تاريخ ووقت الإضافة: 2025-11-18 21:43:17
2. خطة التهيئة للاختبارات: دوام خفيف وعن بُعد في الأسبوع الأخير من الفصل الدراسي الأول
تاريخ ووقت الإضافة: 2025-11-16 13:15:13
3. المدارس تشدد على احتساب الغياب قبل الامتحانات المركزية غياباً مضاعفاً
تاريخ ووقت الإضافة: 2025-11-04 15:29:42
4. تحديث وزاري بشأن سياسة الحضور والغياب للعام الدراسي 2025–2026
تاريخ ووقت الإضافة: 2025-10-15 11:41:44
5. كيف تستفيد من إجازة منتصف الفصل الأول؟ نصائح تربوية للطلاب والأسر
تاريخ ووقت الإضافة: 2025-10-14 10:23:20
6. الإثنين القادم بداية إجازة منتصف الفصل الأول في أغلب مدارس الدولة
تاريخ ووقت الإضافة: 2025-10-10 13:52:39
7. الأرصاد الإماراتية: المنخفض الجوي لا يؤثر على الدولة حتى الآن
تاريخ ووقت الإضافة: 2025-10-01 13:27:08
8. بطاقة تنبيه صفراء للطلبة المتأخرين عن الطابور الصباحي
تاريخ ووقت الإضافة: 2025-09-19 08:38:18
9. التربية تقر الحالات التي يقبل فيها عذر الغياب
تاريخ ووقت الإضافة: 2025-09-08 09:24:58
10. الغياب غدًا الخميس دون عذر يُحتسب يومين
تاريخ ووقت الإضافة: 2025-09-03 21:50:29
هل تريد ملفات لمادة أخرى لقسم أخبار, الفصل الأول ؟ اخترها
أخبار
(287 ملف)
الامتحانات
(269 ملف)
المدارس
(183 ملف)
التربية
(164 ملف)
المناهج
(38 ملف)
الإمارات
(24 ملف)
رياضيات
(23 ملف)
الصحة
(22 ملف)
مناهج عربية
(21 ملف)
علوم
(18 ملف)
اجتماعيات
(15 ملف)
لغة عربية
(14 ملف)
التعلم عن بعد
(13 ملف)
لغة انجليزية
(11 ملف)
تربية اسلامية
(9 ملف)
فيزياء
(5 ملف)
غير ذلك
(5 ملف)
كيمياء
(4 ملف)
تصميم
(4 ملف)
الجامعات
(3 ملف)
برنامج تمكين
(3 ملف)
السفر
(3 ملف)
رياضة
(2 ملف)
التربية الأخلاقية
(2 ملف)
تربية أخلاقية
(1 ملف)
الجوائز
(1 ملف)
التعلم
(1 ملف)

أحدث ملفات أخبار
1. الدوام, الفصل الثالث, 2025-2026, رابط تسديد الأقساط المدرسية للمدارس الحكومية في الإمارات 2026
قبل 1 ساعة | المشاهدات: 62
2. الامتحانات, الفصل الثالث, 2025-2026, لا امتحانات لطلبة البكالوريا الدولية واعتماد نظام بديل لاحتساب نتائج مايو 2026
قبل 18 ساعات | المشاهدات: 405
3. التعلم عن بعد, الفصل الثالث, 2025-2026, التربية: استمرار التعلم عن بعد حتى الجمعة 17 أبريل 2026
قبل 1 يوم | المشاهدات: 566
4. التعلم عن بعد, الفصل الثالث, 2025-2026, تحديث منظومة التعليم عن بعد في أبو ظبي، تقليل وقت الشاشة وتسجيل الجزء العلمي من الحصص
قبل 1 يوم | المشاهدات: 369
5. التعلم عن بعد, الفصل الثالث, 2025-2026, ضوابط فتح الكاميرات في التعلم عن بعد
قبل 2 أيام | المشاهدات: 235
6. الدوام, الفصل الثالث, 2025-2026, متى ينتهي الفصل الدراسي الثالث في الامارات 2026
قبل 4 أيام | المشاهدات: 2012
7. الإمارات, الفصل الثالث, 2025-2026, المركز الوطني للأرصاد: تراجع تأثير المنخفض الجوي ومرور الموجة الأخيرة غداً
قبل 6 أيام | المشاهدات: 281
8. التعلم عن بعد, الفصل الثالث, 2025-2026, الزيّ المدرسي شرط لاحتساب الطالب «حاضراً» خلال «التعلّم عن بُـعد»
قبل 6 أيام | المشاهدات: 432
9. التربية, الفصل الثالث, 2025-2026, وزارة التربية والتعليم تعلن عن إعادة فتح باب التسجيل للعام الدراسي 2026–2027
قبل 6 أيام | المشاهدات: 562
10. الدوام, الفصل الثالث, 2025-2026, مدارس تستعد للعودة إلى التعلم الحضوري في 30 مارس بعد فتح هيئة المعرفة باب الطلبات للمدارس المستوفية للشروط
قبل 6 أيام | المشاهدات: 396
11. الدوام, الفصل الثالث, 2025-2026, استمرار التعلم عن بُعد في مدارس دبي الخاصة حتى 3 أبريل
قبل 6 أيام | المشاهدات: 258
12. التربية, الفصل الثالث, 2025-2026, هيئة الشارقة للتعليم الخاص تشترط موافقة مسبقة لاستئناف التعليم الحضوري في المدارس والحضانات
قبل 1 أسبوع | المشاهدات: 550
13. الامتحانات, الفصل الثالث, 2025-2026, البرنامج الزمني المحدث الرسمي لإعلان نتائج الفصل الثاني 2026
قبل 1 أسبوع | المشاهدات: 414
14. التعلم عن بعد, الفصل الثالث, 2025-2026, مشاكل وحلول لتأمين بيئة عمل مناسبة للمدرسين من أجل حصة مثالية عن بعد
قبل 1 أسبوع | المشاهدات: 331
15. الامتحانات, الفصل الثالث, 2025-2026, مواعيد إعلان نتائج الفصل الدراسي الثاني لجمبع الصفوف
قبل 1 أسبوع | المشاهدات: 1959
اضغط للمزيد من ملفات أخبار

أحدث ملفات أخبار, التعلم, الفصل الأول
1. معلمون يطالبون اﻷهالي بممارسة دورهم في العملية التعليمية في ظل التعليم عن بعد
تاريخ ووقت الإضافة: 2020-10-04 15:16:32
هل تريد ملفات لمادة أخرى لقسم أخبار, الفصل الأول ؟ اخترها
أخبار
(287 ملف)
الامتحانات
(269 ملف)
المدارس
(183 ملف)
التربية
(164 ملف)
الدوام
(83 ملف)
المناهج
(38 ملف)
الإمارات
(24 ملف)
رياضيات
(23 ملف)
الصحة
(22 ملف)
مناهج عربية
(21 ملف)
علوم
(18 ملف)
اجتماعيات
(15 ملف)
لغة عربية
(14 ملف)
التعلم عن بعد
(13 ملف)
لغة انجليزية
(11 ملف)
تربية اسلامية
(9 ملف)
فيزياء
(5 ملف)
غير ذلك
(5 ملف)
تصميم
(4 ملف)
كيمياء
(4 ملف)
السفر
(3 ملف)
الجامعات
(3 ملف)
برنامج تمكين
(3 ملف)
التربية الأخلاقية
(2 ملف)
رياضة
(2 ملف)
تربية أخلاقية
(1 ملف)
الجوائز
(1 ملف)