ما الإخراج؟
الإخراج عملية يتخلص بها الجسم من الفضلات الناتجة عن أنشطة الخلايا. لا يعني الإخراج التخلص من بقايا الطعام فقط؛ فبقايا الطعام غير المهضومة تخرج عبر الجهاز الهضمي، أما فضلات الدم مثل بعض المواد النيتروجينية فتتعامل معها الكلى. الخلط بين الإخراج والتبرز شائع، لكنه يحتاج ضبطًا علميًا.
أجزاء الجهاز البولي
يتكون الجهاز البولي من كليتين، وحالبين، ومثانة، وإحليل. الكليتان ترشحان الدم وتنتجان البول. الحالبان ينقلان البول من الكليتين إلى المثانة. المثانة تخزن البول مؤقتًا، ثم يخرج عبر الإحليل عند التبول.
وظيفة الكلى
الكلى تعمل كمرشحات دقيقة للدم. تزيل بعض الفضلات وتنظم كمية الماء والأملاح وتحافظ على توازن داخلي مناسب. لا تصفي الكلى الدم كما تصفي مصفاة المطبخ الشوربة بالضبط، لكنها تقوم بعمليات معقدة تشمل ترشيحًا وإعادة امتصاص وإفرازًا.
تكوين البول
يصل الدم إلى الكلى محملًا بمواد مختلفة. تُرشح بعض المواد والسوائل، ثم يعيد الجسم امتصاص ما يحتاجه مثل جزء كبير من الماء وبعض الأملاح والمواد المفيدة. ما يتبقى يصبح بولًا يحتوي على ماء وفضلات وأملاح زائدة.
إذا شرب الشخص ماء كثيرًا، قد يصبح البول أفتح لونًا غالبًا لأن الماء الزائد يخرج. وإذا قل الماء في الجسم، يحاول الجسم الاحتفاظ بالماء فيصبح البول أكثر تركيزًا.
الجهاز البولي والاتزان الداخلي
تساعد الكلى على حفظ الاتزان الداخلي، أي بقاء ظروف الجسم ضمن حدود مناسبة. فهي تنظم الماء والأملاح ودرجة حموضة الدم بدرجات معينة. هذا التنظيم ضروري لأن الخلايا لا تعمل جيدًا إذا تغيرت البيئة الداخلية كثيرًا.
الحفاظ على صحة الكلى
شرب الماء بكمية مناسبة، عدم تأجيل التبول لفترات طويلة، تقليل الإفراط في الأملاح، واستشارة الطبيب قبل استخدام أدوية معينة لفترات طويلة كلها أمور تساعد على حماية الكلى. الألم أو الحرقان أو تغير البول بشكل واضح يحتاج تقييمًا طبيًا، لا وصفة من جار مجتهد زيادة عن اللزوم.
أمثلة تدريبية
سؤال: ما العضوان اللذان يرشحان الدم في الجهاز البولي؟ الجواب: الكليتان. سؤال: ما وظيفة المثانة؟ الجواب: تخزين البول مؤقتًا. سؤال: لماذا يعد الجهاز البولي مهمًا؟ الجواب: لأنه يخلص الجسم من فضلات وينظم الماء والأملاح.
خلاصة
الجهاز البولي يخلص الجسم من فضلات موجودة في الدم وينظم الماء والأملاح. الكليتان تنتجان البول، والحالبان ينقلانه، والمثانة تخزنه، والإحليل يخرجه. هذه العملية جزء أساسي من المحافظة على الاتزان الداخلي.