×

حمّل تطبيق المناهج الآن وتمتّع بتجربة أسرع وأسهل في الوصول إلى الملفات والاختبارات.

الأسبوع الثالث إثراء مهارة مرجحة الذراعين من أمام وخلف الجسم, الصف الثالث, التربية البدنية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري - المناهج السعودية
الملاحظات المثبتة في المناهج السعودية
أهلاً بكم جميعاً طلاباً ومدرسين وأهالي طلبة ومهتمين، في قسم دولة المملكة العربية السعودية ، نحن الآن في الفصل الثاني من العام الدراسي 1447_1448 هجري وتاريخ اليوم 2026/04/01 م
تنويه: المناهج السعودية هو موقع مجاني وغير رسمي ولا يتطلب اشتراك لتحميل الملفات، لذلك يرجى عدم دفع أي مبلغ أو الاشتراك من أجل تحميل الملفات.
📅 الملاحظة القادمة في التقويم المدرسي - الفصل الثاني: بداية إجازة عيد الأضحى / مكة، جدة، المدينة، الطائف في 2026-05-15
اختبارات تحديد المستوى لجميع الصفوف 1447 هجري
‏كيف ترتب رغباتك بالطريقة الصحيحة على منصة ⁧ قبول ⁩؟
أنت هنا: موقع المناهجالمناهج السعودية الصف الثالث التربية البدنية الفصل الثاني ملفات متنوعة
×

تنويه:
جميع الملفات المنشورة في موقع المناهج هي من إعداد المعلمين أو مستخدمينا الكرام، وتُستخدم لأغراض تعليمية غير ربحية.
في حال وجود أي بلاغ متعلق بحقوق النشر، نرجو التواصل معنا عبر الضغط هنا
وسيتم التعامل مع الطلب وحذف المحتوى المخالف خلال 24 ساعة.

الأسبوع الثالث إثراء مهارة مرجحة الذراعين من أمام وخلف الجسم
السابق: الأسبوع الثالث إثراء مهارة الاتزان من وضع الإقعاء نصفاً الملف الحالي: 25579 التالي: إجابة ورقة عمل للأسبوع الثامن وحدات السعة والكتلة المترية تقدير الحجم وقياسه
المادة: التربية البدنية
الصف الثالث
الفصل الثاني
القسم: ملفات متنوعة
العام الدراسي: 1447_1448 هجري

معلومات الملف:

يتناول هذا الملف مهارة مرجحة الذراعين من أمام وخلف الجسم، وهي من المهارات الحركية الأساسية التي تهدف إلى تحسين مرونة المفاصل وزيادة المدى الحركي للأكتاف.
تساهم هذه المرجحات في تنشيط الدورة الدموية وإعداد العضلات للجهد البدني، كما تساعد في تنمية التوازن والتنسيق بين حركة الذراعين والجسم.
تُستخدم هذه المهارة كجزء من تمارين الإحماء والتهدئة، وفي بعض الرياضات التي تتطلب حركات دائرية أو تبادلية للذراعين.
إتقانها يعزز من قدرة الفرد على التحكم الحركي ويقي من التيبس العضلي.

عدد الصفحات: 2
نوع الملف: PDF
الحجم: 640.3KB
تاريخ إضافة الملف: 2026-02-16 10:02:59 بتوقيت غرينتش
عدد المشاهدات: 177
توقيت آخر زيارة للملف: 2026-03-31 06:40:59
تمت إضافته بواسطة: blazhor
رابط التحميل

تم إيجاد الملف: الأسبوع الثالث إثراء مهارة مرجحة الذراعين من أمام وخلف الجسم

1771265685.pdf
يتم الآن تحضير الملف (الأسبوع الثالث إثراء مهارة مرجحة الذراعين من أمام وخلف الجسم) من أجل التحميل

صورة تعبيرية من الملف:
الأسبوع الثالث إثراء مهارة مرجحة الذراعين من أمام وخلف الجسم - التربية البدنية - الصف الصف الثالث - الفصل الفصل الثاني
شارك هذا الملف
البحث عن ملف بحسب الدولة و الصف والمادة والفصل

أحدث ملفات الصف الثالث, التربية البدنية, الفصل الثاني
1. الأسبوع السابع ورقة عمل درس التسلق بطريقة صحيحة وآمنة بواسطة حبال معلقة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:57:50
2. الأسبوع السابع إثراء درس التسلق بطريقة صحيحة وآمنة بواسطة حبال معلقة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:56:07
3. الأسبوع السادس ورقة عمل درس التعلق المقلوب بطريقة آمنة وصحيحة 1447ه‍
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:53:02
4. الأسبوع السادس إثراء درس التعلق المقلوب بطريقة آمنة وصحيحة 1447ه‍
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:50:55
5. الأسبوع الخامس ورقة عمل درس رمي الكرة بطريقة صحيحة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:45:42
6. الأسبوع الخامس إثراء درس رمي الكرة بطريقة صحيحة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:43:53
7. ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة مرجحة الذراعين من خلف وأمام الجسم
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 22:24:17
8. ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة الاتزان من وضع الإقعاء نصفاً
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 22:18:52
9. الأسبوع الثالث إثراء مهارة الاتزان من وضع الإقعاء نصفاً
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 22:11:59
10. ورقة عمل الأسبوع الثاني لمهارة التعلق الرأسي بطريقة صحيحة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 22:09:13

أحدث ملفات الصف الثالث
1. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, إجابة ورقة عمل للأسبوع الثامن وحدات السعة والكتلة المترية تقدير الحجم وقياسه
قبل 14 ساعات | المشاهدات: 183
2. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, إجابة ورقة عمل للأسبوع الثامن وحدات السعة والكتلة المترية تقدير الحجم وقياسه غير محلول
قبل 14 ساعات | المشاهدات: 117
3. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ورقة عمل للأسبوع الثامن وحدات السعة والكتلة المترية تقدير الحجم وقياسه غير محلول
قبل 14 ساعات | المشاهدات: 128
4. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, الفصل الثامن القياس الدرس الثالث المحيط
قبل 1 يوم | المشاهدات: 179
5. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, الفصل الثامن القياس الدرس الثاني خطة حل المسألة
قبل 1 يوم | المشاهدات: 141
6. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, الفصل الثامن القياس الدرس الأول قياس الأطوال
قبل 1 يوم | المشاهدات: 121
7. لغة عربية, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ملزمة التدريبات على اختبار نافس
قبل 1 يوم | المشاهدات: 284
8. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, ملزمة التدريبات على اختبار نافس
قبل 1 يوم | المشاهدات: 198
9. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, انفوجرافيك درس حالات المادة
قبل 1 يوم | المشاهدات: 137
10. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, مطوية درس المناخ والعوامل المؤثرة فيه
قبل 1 أسبوع | المشاهدات: 378
11. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, مطوية دورة الماء تشكل الغيوم وأنواع الهطول ودورة الماء
قبل 1 أسبوع | المشاهدات: 295
12. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, مطوية درس أنواع العواصف الرعدية والطقس القاسي
قبل 1 أسبوع | المشاهدات: 256
13. علوم, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, مطوية الطقس والعناصر المؤثرة فيه
قبل 1 أسبوع | المشاهدات: 166
14. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, مطوية درس القياس الفعلي والتقدير
قبل 1 أسبوع | المشاهدات: 258
15. رياضيات, الفصل الثاني, 1447_1448 هجري, مطوية درس الأشكال الهندسية والأنماط
قبل 1 أسبوع | المشاهدات: 299
اضغط للمزيد من ملفات الصف الثالث

أحدث ملفات الصف الثالث, التربية البدنية, الفصل الثاني
1. الأسبوع السابع ورقة عمل درس التسلق بطريقة صحيحة وآمنة بواسطة حبال معلقة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:57:50
2. الأسبوع السابع إثراء درس التسلق بطريقة صحيحة وآمنة بواسطة حبال معلقة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:56:07
3. الأسبوع السادس ورقة عمل درس التعلق المقلوب بطريقة آمنة وصحيحة 1447ه‍
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:53:02
4. الأسبوع السادس إثراء درس التعلق المقلوب بطريقة آمنة وصحيحة 1447ه‍
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:50:55
5. الأسبوع الخامس ورقة عمل درس رمي الكرة بطريقة صحيحة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:45:42
6. الأسبوع الخامس إثراء درس رمي الكرة بطريقة صحيحة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-03-02 11:43:53
7. ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة مرجحة الذراعين من خلف وأمام الجسم
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 22:24:17
8. ورقة عمل الأسبوع الثالث لمهارة الاتزان من وضع الإقعاء نصفاً
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 22:18:52
9. الأسبوع الثالث إثراء مهارة الاتزان من وضع الإقعاء نصفاً
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 22:11:59
10. ورقة عمل الأسبوع الثاني لمهارة التعلق الرأسي بطريقة صحيحة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-02-16 22:09:13