المدرسون الأخبار ملفات اليوم ملفات للمدرس التقويم المدرسي
تم نسخ الرابط
الأكاديمية كويزات الفيديوهاتجدول الامتحان
مهم الآن
الصف الثالث التربية البدنية الفصل الثاني ملفات متنوعة

الأسبوع الثالث إثراء مهارة الاتزان من وضع الإقعاء نصفاً

🕒 التاريخ 22:11 2026-02-16
📘 العام الدراسي 1447_1448 هجري
🆔 رقم الملف 25578
👁 المشاهدات 366
➕ أضيف بواسطة blazhor
الأسبوع الثالث إثراء مهارة الاتزان من وضع الإقعاء نصفاً
إعلان

معلومات حول الملف

يشرح هذا الملف مهارة الاتزان من وضع الإقعاء نصفاً، وهي إحدى مهارات الثبات والتحكم بالجسم في التربية البدنية.
يتطلب هذا الوضع اتزان الجسم على مشط القدم مع ثني الركبتين والحفاظ على استقامة الجذع للأمام، مما يعزز قوة العضلات الأساسية والقدرة على التحكم بالمركز.
تساعد هذه المهارة في تحسين التوازن العام وتعد أساساً لتعلم مهارات حركية أكثر تقدماً.
كما أن إتقانها يسهم في تطوير الإحساس بالجسم في الفضاء والثبات أثناء الأداء الحركي.

إعلان

مواضيع مرتبطة

ملفات قد تهمك من الصف الثالث والمادة التربية البدنية والفصل الفصل الثاني

جاري تحميل المزيد...
تم عرض جميع الملفات المرتبطة الحالية.