منصة تعليمية غير رسمية تُسهّل التواصل بين المعلمين والطلبة
نحن الآن في الفصل الأول من العام الدراسي 1448_1449 هجري
تحميل تطبيق المناهج:
يقدم الملف نصائح غذائية مهمة تركز على تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، مع تقليل اللحوم الحمراء وتجنب الدهون المهدرجة والوجبات السريعة.
كما يشرح مفهوم الدهون المتحولة وأثرها، ويقارن بين الحميات الصحية وغير الصحية من حيث تأثيرها على الوزن والصحة العامة والمزاج.
ويتضمن أيضًا استراتيجيات فعالة لدعم الطفل الذي يتعرض للتنمر، تشمل الاستماع إليه بهدوء وتصديقه، والتواصل مع المدرسة، وتوفير نظام دعم عاطفي مستمر لطمأنته ومساعدته على تخطي التجربة.
