تم نسخ الرابط

عرض بوربوينت الوحدة الرابعة الحمية الغذائية بحسب الصف الثالث المتوسط في مادة تربية أسرية – الفصل الثاني

12:24 2026-02-02 1447_1448 هجري 3.5MB 👁 238 رقم الملف: 25281

عرض بوربوينت الوحدة الرابعة الحمية الغذائية

عرض بوربوينت الوحدة الرابعة الحمية الغذائية

معلومات حول الملف

يقدم الملف نصائح غذائية مهمة تركز على تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، مع تقليل اللحوم الحمراء وتجنب الدهون المهدرجة والوجبات السريعة.
كما يشرح مفهوم الدهون المتحولة وأثرها، ويقارن بين الحميات الصحية وغير الصحية من حيث تأثيرها على الوزن والصحة العامة والمزاج.
ويتضمن أيضًا استراتيجيات فعالة لدعم الطفل الذي يتعرض للتنمر، تشمل الاستماع إليه بهدوء وتصديقه، والتواصل مع المدرسة، وتوفير نظام دعم عاطفي مستمر لطمأنته ومساعدته على تخطي التجربة.