توزيع المنهج لمادة التربية البدنية والدفاع عن النفس
الصف: الصف الأول المتوسط
الفصل: الدراسي الأول
المادة: التربية البدنية والدفاع عن النفس
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة (المرونة/السرعة/التحمل العضلي/التركيب الجسمي) وطرق قياسها.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - الانتقال من الجري إلى المشي لقياس اللياقة البدنية (السرعة/التحمل العضلي/التوازن/التوافق/التركيب الجسمي) وطرق قياسها.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - تدريبات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لزيادة الجهد البدني.
الأنشطة: تدريبات لتحسس نبض القلب.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - تدريبات اللياقة البدنية: قياس ضربات القلب القصوى.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - التغذية: الحصص الغذائية اليومية لعمر (14-18 سنة).
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - الدور الوقائي للتربية البدنية والصحية في تحسين الأداء الرياضي.
اللعبة: كرة القدم - ضرب الكرة بالتماس.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - كرة القدم: اختصاص الكرة بوجه القدم الأمامي.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - كرة القدم: إدخال الكرة (الموافقة) في كرة القدم.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - كرة القدم: التمرير بالقدم.
التربية البدنية: الطائرة - التمرير بالساعدين من الخلف.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - التربية البدنية: الطائرة - التمرير بالساعدين من الجانب.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - كرة السلة: التمريرة المرتدة لليدين.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - كرة السلة: التصويب من الصدر.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - كرة السلة: تقييم مخرجات الوحدة الرابعة.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - كرة الطاولة: الاستعداد في كرة الطاولة.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - كرة الطاولة: مهارة التوصيل من الجانبين فوق الحوض.
اللياقة البدنية والصحة واللياقة - كرة الطاولة: تقييم مخرجات الوحدة الخامسة.
مراجعة واختبارات.
مراجعة واختبارات.
