يحتوي الملف التالي على ملخص شرح شامل في مادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر يحتوي ملخص شامل ومختصر في أفكار دروس وحدات المنهج، وهذه الأفكار هي:
في الوحدة الأولى (اللياقة البدنية):
عناصر اللياقة البدنية (القوة العضلية، والسرعة، والمرونة، والرشاقة)، والجلد العضلي (تحمل القوة)، والجلد (التحمل) الدوري التنفسي.
في الوحدة الثانية (مسابقات الميدان):
المراحل الفنية لمسابقة دفع الجلة، وطرق أداء حركة التحفز، ولجان تنظيم المسابقات والبطولات، وأوزان الجلل، ودائرة دفع الجلل، ولوحة الإيقاف، ومقطع الرمي، وأدوات التحكيم، وحكام المسابقات، وبعض القواعد العامة.
في الوحدة الثالثة (التمرينات الفنية الايقاعية):
التمرينات الفنية الايقاعية بالشريط، ومواصفات شريط التمرين، والحركات التي يمكن أن تؤدى، وجدول المباريات.
للفصل الأول من العام الدراسي 2019-2020 وفق المنهاج الحديث لسلطنة عُمان، تحميل مباشر.
-----
مع التمنيات لجميع الطلبة بالنجاح والتفوق.
