تتضمن مهارة الإرسال من أسفل في الكرة الطائرة لطلبة الصف الثالث الابتدائي مجموعة من الخطوات الفنية المتسلسلة لضمان الأداء الصحيح.
يبدأ التلميذ بالوقوف في منطقة الإرسال خلف خط النهاية، مع تقديم القدم العكسية لليد الضاربة، حيث يحمل الكرة بيد ويرفعها للأمام.
في المرحلة الرئيسية، يتم قذف الكرة للأعلى قليلًا لارتفاع الكتف تقريبًا، مع إرجاع الذراع الضاربة للخلف وانحناء بسيط للجسم ونقل الثقل على القدم الخلفية.
بعد ذلك، تمرجح الذراع للأمام لضرب الكرة عند مستوى الحوض، مع نقل ثقل الجسم للأمام.
يمكن ضرب الكرة بقبضة اليد أو بالساعد فوق الرسغ مباشرة، ثم يتم فرد الذراع الضاربة والدخول إلى الملعب.
ولتطوير هذه المهارة، يمارس التلاميذ تدريبات متدرجة تبدأ بالإرسال للزميل من مسافة مترين وتزداد الصعوبة تدريجيًا. تهدف هذه التمارين إلى تمكين الطالب من توجيه الكرة بدقة نحو الشبكة أو مناطق محددة في ملعب الخصم.
كما يتم تنظيم مسابقات بين التلاميذ لتعزيز الروح التنافسية ورفع عدد المحاولات الصحيحة.
وتعد هذه المهارة من المهارات الأساسية في الكرة الطائرة وليست من مهارات كرة السلة كما قد يظن البعض.
وفي ختام التدريب، يخضع الطلاب لتقييم ذاتي للتأكد من استيعابهم للنقاط الفنية الأساسية ووقوفهم الصحيح خلف الخط.
ويساعد هذا المنهج التعليمي على بناء قاعدة مهارية متينة للطلاب في سن مبكرة.
