السؤال 1
1
النقاط: 1
المجموعات الغذائية هي
اختبار اختيار من متعدد تفاعلي: مراجعة اختبار الوحدة الخامسة كاملة
,
🏆 انضم إلى التحدي واحصل على ترتيبك
ابدأ السباق ✨
اختبار شهادة تدريبي مؤقت للصف والمادة والفصل نفسه.
اختر إجابة واحدة لكل سؤال. عند الاختيار ستظهر النتيجة فورًا: الأخضر صحيح، والأحمر خطأ، وسيظهر تفسير الإجابة مباشرة إن كان متوفرًا. وبعد آخر سؤال ستظهر الدرجة النهائية تلقائيًا.
السؤال 2
2
النقاط: 1
يقصد بالتغذية الصحية
السؤال 3
3
النقاط: 1
يتكون النظام الغذائي المتوازن من
السؤال 4
4
النقاط: 1
تتكون المجموعات الغذائية من مجموعات التي تشكل المكونات الأساسية للنظام الغذائي الصحي
السؤال 5
5
النقاط: 1
يجب أن تمثل الخضراوات والفاكهة
السؤال 6
6
النقاط: 1
يعد الماء
السؤال 7
7
النقاط: 1
يتكون معظم جسمك من
السؤال 8
8
النقاط: 1
وظيفة الماء في الجسم هي
السؤال 9
9
النقاط: 1
يحتاج معظم الناس إلى شرب
السؤال 10
10
النقاط: 1
يعد ____ المصدر الرئيس للطاقة في الجسم
السؤال 11
11
النقاط: 1
يعتبر النشويات والسكريات النوعين الأكثر شيوعاً
السؤال 12
12
النقاط: 1
يكسر الجسم النشويات ويحولها إلى _خلال عملية الهضم
السؤال 13
13
النقاط: 1
تشمل السكريات ___ وهو السكر الذي يستخدم لتحلية الأطعمة
السؤال 14
14
النقاط: 1
هناك أنواع كثيرة من الفواكه التي تعتبر مصدرا جيدا لـ
السؤال 15
15
النقاط: 1
البطاطا غنية بـ
السؤال 16
16
النقاط: 1
البقوليات غنية بـ
السؤال 17
17
النقاط: 1
مواد غذائية ضرورية ولازمة للنمو و ترميم أنسجة الجسم وتساعد على بناء العضلات هي
السؤال 18
18
النقاط: 1
يحتوي الجسم على ___ من الدهون
السؤال 19
19
النقاط: 1
يعتبر و _ مصدران يمدان الجسم بالطاقة
السؤال 20
20
النقاط: 1
من الأمثلة على أطعمة تحتوي على دهون
السؤال 21
21
النقاط: 1
أكلات تحتوي معظمها على دهون
السؤال 22
22
النقاط: 1
تحتوي معظم الأطعمة السريعة كالكيك والحلوى ورقائق البطاطس على
السؤال 23
23
النقاط: 1
يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على
السؤال 24
24
النقاط: 1
مصدران جيدان للزيت
السؤال 25
25
النقاط: 1
من الزيوت التي يمكن استخدامها في الطهي
السؤال 26
26
النقاط: 1
يحافظ فيتامين ...... على عينيك و لثتك و صحة جلدك
السؤال 27
27
النقاط: 1
يحصل عليه من الجزر و القرع والخضراوات الورقية
السؤال 28
28
النقاط: 1
يحافظ فيتامين ..... على صحة الدم والعظام والأسنان واللثة
السؤال 29
29
النقاط: 1
تحصل على نسبة عالية من فيتامين ج من
السؤال 30
30
النقاط: 1
هو معدن يساعد جسمك على بناء عظام وأسنان قوية و يعتبر اللبن مصدر جيد له
السؤال 31
31
النقاط: 1
هو معدن يحافظ على عمل خلايا الدم الحمراء بشكل صحيح و تحتوي اللحوم والخضراوات الورقية على نسب عالية منه
السؤال 32
32
النقاط: 1
تعتبر وجبة الإفطار وجبة هامة وعليك تجنب تناول ...... فيها و تتناول مزيد من الفواكه والخضراوات
السؤال 33
33
النقاط: 1
يعتبر البيض على وجبة الإفطار مصدراً جيداً
السؤال 34
34
النقاط: 1
تعتبر المشروبات الغازية من الأطعمة الغنية
السؤال 35
35
النقاط: 1
يؤدي السكر الزائد عن الحد في نظامك الغذائي إلى
السؤال 36
36
النقاط: 1
يعتبر الملح من
السؤال 37
37
النقاط: 1
يؤدي الملح الزائد في نظامك الغذائي إلى....... والذي يؤثر على قلبك والأوعية الدموية والكلى
السؤال 38
38
النقاط: 1
تتكون معظم الأطعمة التي توجد في مجموعة الحبوب من
السؤال 39
39
النقاط: 1
يتضمن النظام الغذائي المتوازن أطعمة من
السؤال 40
40
النقاط: 1
مرض ينتقل من كائن حي إلى آخر هو
متابعة النتيجة
تمت الإجابة
0 / 40
الإجابات الصحيحة
0
الإجابات الخاطئة
0
النسبة الحالية
0%
انتهى الاختبار
هذه نتيجتك النهائية بعد الإجابة عن جميع الأسئلة.
النتيجة النهائية
0/40
0%
الإجابات الصحيحة
0
الإجابات الخاطئة
0
الأسئلة المجابة
0 / 40
إجمالي النقاط الممكنة
40
يمكنك إعادة فتح الصفحة لبدء المحاولة من جديد.
يمكنك تسجيل الدخول لحفظ سجل محاولاتك، معرفة أخطائك المتكررة، والحصول على نصائح مخصصة. تسجيل الدخول باستخدام Google